Im systemischen Denken geht es darum, die Wechselwirkung zwischen den beruflichen und/oder privaten Systemen (Vorgesetzte, Kollegen, (Ehe-) Partnern, Kindern, Eltern, Bezugspersonen etc.) zu erkennen, sich deren Dynamik bewusst zu werden und bei Schwierigkeiten neue Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln. Dazu werden u. a. folgende Methoden eingesetzt: Systemische Gesprächs- und Fragetechniken, Reframing, Systemische Aufstellung, Skalierungsfragen, Wunderfragen, Hypothetische Fragen, Paradoxe Intervention.

Information und Aufklärung sind wichtiger Bestandteil in einer Beratung. Das Wissen über Zusammenhänge und ihre Folgen macht weniger Angst und ermöglicht eine aktive Beteiligung am Veränderungsprozess.

Das Aufdecken und Aktivieren Ihrer Stärken und Fähigkeiten kann Ihnen helfen, wieder zu Energie, Kraft und Lebensfreude zu erlangen.